现在很多人都想着要，都是一直在说却不曾行动起来，下面我们一起来看看哪些茶效果呢？
比较简单的茶比较受欢迎，下面我们一起来看看哪些可以帮助我们哦！
1、红茶、发畴茶：有助消化。老年人要还是喝红茶比较好。
2、荷叶、桑叶、山楂、决明子、柠檬茶：这些茶都有特定的功能，不适宜天天饮用，但有时候吃了油腻的东西，或者了，饮用一些还是有作用的。
3、煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、、预防感冒。
4、普洱、乌龙茶、发畴茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
美容茶配方：
1、如果你是吃了什么油腻的东西：喝点大麦茶、红茶、山楂茶、柠檬茶、陈皮茶都可以，但是不要往里面加糖了。
2、如果你有的困扰：时不时喝点荷叶茶、桑叶茶、决明子茶。
3、如果你是属于胖起来快瘦下去也快的水肿型：喝薏仁茶吧。
4、如果你只是需要轻微：抹茶、绿茶是需要保持身材的MM，办公室白领也需要常喝绿茶，对眼睛和皮肤都好。推荐购买抹茶粉，泡入温水中就可以直接喝，很方便。
5、如果你是需要：普洱、乌龙茶就是你的好伴侣，不过记得要坚持，而且能够配合运动，否则的效果比较慢。如果你喝的时候完全不节食，那么很可能没有丝毫效果。
想要真正的我们平时还要多运动哦！平时饮食方面也要稍微克制一下哦！少吃一些垃圾食品哦！