喝苏打水可以吗

　　喝苏打水可以吗？喝苏打水是可以的，苏打水中的碳酸氢纳成分进入人体后，能有效提高新陈代谢，被美国健康专家成为“黄金 水”。苏打水对人体新陈代谢促进作用比红茶还高30%，如果你还在用节食的方法来，可以通过喝苏打水，减少脂肪在体内的滞留时间，使身体不发胖。

　　天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。天然苏打 水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。
　　人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境，当人体体质为弱碱性时，身体会感觉良好，相反，则常有一种疲倦感，时时觉得不舒服。苏打水不仅可以用来，早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使的肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。

　　苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害，长期服用苏打水可能会引起碱中毒， 轻则厌食、恶心、、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。