在饮食中，有很多的食物搭配可以让营养翻倍，但同样有一些食物搭配在一起会对身体产生危害，甚至导致癌症。下面的这几种搭配要不得。
【火腿与乳酸饮料易致癌】常常吃三明治搭配优酪乳的人一定要小心了，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸时，会转变为一种致癌物质--亚硝胺。因此，不要常常食用这类加工肉品，以免增加致癌风险。
【牛奶与巧克力易发生腹泻】牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含有较多的草酸，如果两者搭配吃,牛奶中的钙会和巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、发干枯等症状，影响生长发育。
【海鲜与啤酒易诱发痛风】海鲜是一种含有嘌呤和甘酸两种成分的食物，而啤酒则富含分解这两种成分的重要催化剂--维生素B1.如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
【水果与海鲜不容易消化】吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，如果遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应该间隔4小时以上再吃这类水果。
【萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大】萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时吃大量的橘子、苹果、葡萄，水果中的类黄酮物质会在肠道内被分解转化成抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。