芒果和梅子是可以一起吃的。梅皮平，含丰富的糖分、各种氨基酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。芒果是一种很容易发胖的水果。芒果含有丰富的糖、蛋白质和粗纤维。芒果富含胡萝卜素，是维他命A的前体，在所有水果中都很少见。其次，维他命C含量不低，矿物质、蛋白质、脂肪和糖也是主要的营养成分。因此有着“热带水果”的美誉。