益达口香糖当然是可以清洁牙齿的，饭后嚼一颗益达口香糖可以清洁口腔，让口腔保持清新的口气，那么益达口香糖嚼多长时间是比较合适的呢？益达口香糖嚼的太久了会怎么样？
益达口香糖嚼多久合适
15分钟左右。有些人觉得益达口香糖好吃，就一直吃到它没有甜味为止，其实这种做法是不对的，因为过多次数、过长时间地咀嚼，不仅不会保护牙齿，可能还会适得其反，嚼成国字脸，造成身体健康受损，所以咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
益达口香糖嚼久了会怎么
样益达口香糖是不能够嚼太久的，任何一种口香糖都是如此，如果吃得太久，可能会对身体不利。
1、损害肠胃：嚼口香糖会导致体内胃酸分泌过多，促进消化，从而让人产生一种无法忍受的饥饿感，导致人体摄入过多食量，使体重增加；还会产生恶心、反酸水等症状，胃功能不好者更不要食用。
2、出现腹胀：嚼口香糖分泌更多的唾液，从而使得口腔处新陈代谢快，在室外嚼口香糖会让空气进入胃里，导致腹胀。
嚼过的口香糖是什么垃圾
口香糖是干垃圾分类里面的。因为口香糖虽然是食物，但却不是直接食用的那种，而是属于胶制品，但是天然塑胶在经过处理之后，加上各种调味剂及甘油酯做成的。它较为粘连，所以在咀嚼完处理的时候，需要用纸包裹起来，再作丢弃，不然容易在处理垃圾时掉落，经过踩踏之后粘在地板上而造成对周边环境的污染。
口香糖是可回收垃圾吗不是。很多人都觉得口香糖既然是吃的，当然是要扔到“厨余垃圾”里，而且口香糖里面含有橡胶成分，橡胶又是属于可回收物的一类，究竟扔到哪个桶才是正确的呢？其实，嚼过的口香糖是属于不可回收垃圾，很难进行再生循环利用，所以应该扔到“干垃圾”里。