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吃辣椒对眼睛有什么好处?

发布时间:2022/10/5 浏览次数:594 信息分类:食品百科 编辑:冬冬

作为一个南方人,特别喜欢吃辣椒,请问辣椒对眼睛有什么好处?

吃辣椒对眼睛是有一定的好处的,能够在一定的程度上消除眼部疲劳,也能辅助眼症,但是要注意对于有其他眼部疾病的人群,比如像结膜炎、眼脸炎是不宜多吃辣椒的。

辣椒里面富含维生素A和维生素B,都是人体必须的元素,而里面的维生素A是对眼睛有益的,如果缺乏维生素A,可能可导致眼睛对黑暗环境的适应能力衰退。

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