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一碗红豆汤的热量是多少

发布时间:2022/8/13 浏览次数:165 信息分类:其他百科 编辑:小宁

红豆是一种很好的利水消肿的食材,可以和大米一起煮粥,也可以单独用来熬煮成红豆汤食用,对身体有很好的滋补作用,但是大家有没有了解过红豆汤的热量问题呢?

一碗红豆汤的热量是多少

每100克的红豆汤所含有的热量为39大卡,一碗小的红豆汤大约为250克,因此其所含有的热量为98大卡,需要我们散步67.6分钟才能消耗掉。另外,100克的红豆汤中还含有0.08克的脂肪。

红豆汤热量高吗

红豆汤的热量并不高,因为100克的红豆汤含有的热量只有39大卡,和很多低热量的蔬菜水果的热量相当,即使吃上一碗红豆汤,其所摄入的热量也并不是特别高的。尤其是如果吃的红豆汤红豆比较少、汤水比较多的话,其热量会更低的。而且,红豆汤里面每100克只含有 0.08克的脂肪,几乎是可以忽略不计的。

一碗红豆汤的热量是多少相关的介绍就到这里了,希望可以帮助到大家。大家在喝红豆汤的时候可以参考一下!

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