夏季喝什么茶能够帮助大家解暑呢？不要只是觉得冰淇淋就比较好，其实今日小编整理五种降暑食物，大家不妨来了解下，相信对大家降暑是非常有帮助的，来看看吧。
苦瓜
其实苦味的食物也是对身体很有好处的，特别是夏季能够帮助大家来降暑的，因为苦瓜有清热败火，可以凉拌，也可以炒着吃，降暑还是相当不错。
黄瓜
黄瓜是非常适合凉拌来吃的，当然也可以适合生吃，吃起来是非常相熟的，同时黄瓜是夏季常见的蔬菜，建议大家平常可以常吃。
绿豆
绿豆是适合夏季来吃的，熬制成绿豆粥，那是夏季大部分家庭都会当做消暑的食物，而且绿豆可以清心，消暑以及清热，是大家消暑的不二人选。
芦笋
芦笋也能消暑吗？当然是可以的，而且吃些芦笋也能增加食欲，据营养学家而言，平常吃些芦笋，夏季很是消暑。
夏天降暑的食物有哪些，大家不妨来了解下，相信对大家降暑是非常有帮助的，关于夏天降暑的食物，夏季就吃这几种就给大家介绍到这里，更多食品方面资讯请持续关注5888.tv