红心蜜柚可以喝牛奶一起吃吗，红心蜜柚不能和什么一起吃

红心蜜柚和牛奶都是我们生活中常见的食物，两者的营养价值以及食用价值都比较高，那么红心蜜柚可以喝牛奶一起吃吗？红心蜜柚不能和什么一起吃。

红心蜜柚可以喝牛奶一起吃吗

是不要一起吃。 虽说红心蜜柚和牛奶这两者的营养价值以及食用价值都很高，但由于红心蜜柚中含有多种酸性物质；而牛奶中含有丰富的蛋白质，红心蜜柚和牛奶一起吃，可能会在体内生成难以溶解的沉淀物，影响食物的消化及吸收，进而出现的情况，情况严重时可能会出现、腹泻的症状，对人体的肠胃健康造成威胁，所以红心蜜柚和牛奶是可以一起吃的。

红心蜜柚和牛奶隔多久吃

建议间隔1-2小时比较好。 一般吃完红心蜜柚后，如果想要喝牛奶的话，一般建议在1-2小时以后，这时候红心蜜柚在体内基本上已经消化完成，再喝牛奶的话，不会造成，对身体健康也没有很大的影响，更加不会阻碍对牛奶中蛋白质等营养物质的吸收。 其次需要注意，对于肠胃功能不好或者体质虚寒的人，一般建议延长时间，大约3-4小时后再食用会比较好，避免出现不必要的不良反应。

红心蜜柚不能和什么一起吃

红心蜜柚中含有丰富的鞣酸成分，不能和富含蛋白质的食物一起吃的，否则食用后鞣酸会和蛋白质在体内产生沉淀反应，生成一种不易被人体消化的成分，从而降低食物营养的吸收，甚至刺激肠胃，引发不适症状。 其次不宜和富含维生素c的食物一起吃，否则导致维生素c加速金属离子的氧化反应，进而降低食物的营养价值，因此像猪肝这类含金属离子较多的食物，就要避免和红柚同食。 就是每100克红柚柚肉中含有23毫克维生素c，相对于其他蔬果，红柚的维生素c含量是很高的，因此不宜再和维生素c含量高的食物再吃，否则会被破坏掉一部分，降低人体对红柚中维生素c的吸收量。