火爆食品饮料招商网
当前位置:食品百科 >> 饮食健康 >> 猪头肉的热量高吗

猪头肉的热量高吗

发布时间:2021/1/23 浏览次数:426 信息分类:饮食健康 编辑:小敏

猪头肉肉质紧致,香味十足,很多人都很喜欢,猪头肉的味道令人上头,那么不知道猪头肉的热量高不高,下面一起来看一下吧!

减肥吃猪头肉会不会胖

吃猪头肉会胖。 喜欢吃猪头肉的话可能会导致患肥胖症。这主要是因为猪头肉中含有大量的脂肪,经常的话会导致体内的脂肪含量增加,不仅会引起肥胖还可能会导致体内的血压上升。

猪头肉的热量高吗

高,每100克395大卡。 据检测,每100克可食用的猪头肉中含有395大卡的热量。此外,不同的猪头肉成品的热量也是不一样的,比如平常我们较常食用的卤猪头肉热量则达到每100克440大卡。 正常的说,100克的猪头肉,需要通过跑步49分钟或者跳绳39分钟才能将它的热量全部消耗掉。不过,在现实生活中,猪头肉经过炒制等加工后,热量会更高,消耗掉它需要运动更长时间。所以,如果你有志于减肥事业的话,最好还是少吃猪头肉,应该多吃蔬菜等低热量高纤维素的食品。

猪头肉怎么做好吃

1、将猪头治净后劈开,割除耳圈、眼角、淋巴结块、鼻肉软骨及杂物。猪脑另作它用。将剔去骨的猪头肉切成5块,放入清水中,反复刮洗,去尽杂污血污后,放清水锅中焯水20分钟,再捞出洗净;

2、将焯水洗净的猪头肉放清水锅中连同头骨一起煮开,撇去浮沫,煮至五成熟。捞出稍凉,改棋子块,汤倒入盆内澄清待用;

3、另取净锅上火,加白糖炒成糖色,盛入碗内待用。接着将澄清的原汤放入锅中,放入猪头肉,加糖色、酱油、白糖、精盐、绍酒调好色。用纱布袋装入八角、花椒、小茴香、丁香、桂皮、葱姜,扎好放入锅中,小火将猪头肉焖至酥烂,除去浮油,然后大火稠浓汤汁即成。

猪头肉怎么挑选

1、 摸 优质的猪头肉看上去肉是湿湿的,水分充足,摸起来无黏稠感,肉质弹性佳,不会松跨。

2、 闻 生猪头闻起来有一股比猪肉重的腥味,这是正常的。但是如果它产生其他异味,说明这块猪肉很可能已经腐败了,千万不要购买。

猪头肉的热量还是很高的,适量的吃,和蔬菜搭配,不能经常吃,这样会给身体造成负担,以上还跟大家介绍了关于猪头肉怎么挑选的相关知识,希望以上的分享能够帮助到大家!

大使秘密武器,且扫且看且分析
火爆云展-线上糖酒会,永不闭幕的糖酒会