即食燕麦燕麦怎么做好吃，即食燕麦怎么吃方便

即食燕麦片营养丰富，又很方便，很多人非常喜欢的代餐食品，下面就来跟大家介绍一下即食燕麦燕麦怎么做好吃，即食燕麦怎么吃方便。

即食燕麦燕麦怎么做好吃

一、草莓牛奶燕麦粥

材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。

做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。

二、黄金麦片虾

材料：鲜基围虾(335克)、燕麦片(1杯)、生粉(3汤匙)、玉米粉(3汤匙) 调料：黄油(2汤匙)、油(1碗)

做法：

1、鲜虾剪去虾须和尖刺，在虾背处横划一刀，挑去虾肠，洗净沥干水。

2、取一空盘，加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀;给每只鲜虾均匀地裹上一层粉，轻抖去多余的粉，置入盘中。

3、烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，分批放入鲜虾炸至金黄色。

4、捞起炸好的鲜虾，用厨房纸吸干虾身上的余油。

5、烧热2汤匙黄油，改小火后，倒入炸虾拌炒均匀。

6、倒入燕麦片与炸虾一同炒匀，便可上碟。

即食燕麦片怎么吃简单方便

即食燕麦片可以直接开水冲，也可以用奶粉冲泡，下面是具体做法： 准备材料：奶粉2大勺，开水半杯，燕麦片适量

1、将准备好的奶粉放2大勺冲入热开水半杯备用。

2、在奶粉冲好的牛奶中放入燕麦片，可以根据自己的食量调整燕麦片的量。 3、稍微搅拌均匀，一杯美味的牛奶燕麦片就做好了。

怎么选即食燕麦片

1、燕麦含量 燕麦的含量会直接决定这款燕麦片的质量;毋庸置疑，含量越高越好，但含量高则口感较差，所以在自己能接受的范围内，选择纯度较高的燕麦片即可。

2、膳食纤维含量 各种燕麦片中膳食纤维含量不一，一般国产燕麦中的膳食纤维不超过8%，进口燕麦不超过10%。在有条件的情况下，应尽可能膳食纤维含量较高的麦片。

3、糖与淀粉含量 有的燕麦片中糖分含量较少，但淀粉含量很高，挑选时一定要注意看看包装袋背后的配料表。

以上跟大家啊分享了即食燕麦怎么做好吃，大家没事的时候也可以在家尝试，简单又方便，享受美味！希望以上的分享能够帮助到大家！