鱼丸是福州、闽南、广州、台湾、江西抚州一带经常烹制的汉族传统名点,属于粤菜或闽菜系。那么黑鱼可以做鱼丸吗?
黑鱼可以做鱼丸吗
可以。
提起黑鱼对于很多人来说印象就是酸菜鱼,因为黑鱼鱼肉紧实鲜嫩,同时鱼刺也比较少,成了做酸菜鱼做鱼片的材料,然而用黑鱼做的鱼圆其实也十分美味。
黑鱼鱼丸的做法
步:取肉。把黑鱼整理好后,用抹布擦干鱼体上的黏液,这样奏刀时鱼便于控制,不然鱼容易滑动,无法下刀。
第二步:搅茸。将多次漂洗的鱼肉改刀,把一个蛋清(视鱼肉多少放蛋清)放入搅拌机里,把鱼肉打成鱼茸。
第三步:成型。烧一锅水,在水要沸未沸时,左手沾水,挤鱼丸,右手用调羹将鱼丸刮下,放入水中,依次将鱼丸做完。鱼丸漂起来就熟了。
黑鱼丸的功效与作用
1.补充营养
黑鱼中含有丰富的蛋白质,脂肪,氨基酸,无机盐,维生素以及钙,磷,铁,锌,硒,镁,钾,钠,铁等多种矿物质,营养价值非常高。
2.补脾益气
黑鱼有治疳,利水消肿,补脾益气之功效,能辅助,急性肾炎,咽喉炎等十余种疾病,是非常好的食补和滋补食品。尤其适合身体虚弱,低血蛋白症,贫血,营养不良,脾胃气虚人群食用。
3.增强抗病能力
吃黑鱼能补充大量氨基酸,能够帮助机体增强抗病能力。
做鱼丸用什么鱼好
鱼的选择还是比较多的,花鲢,黑鱼,鲈鱼,鲅鱼等等都可以用来做鱼丸。
鱼丸是大家常见的一种食材,吃火锅的时候总是不忘了涮几个,因它的口感细腻柔软,Q弹嫩滑,而受到很多人的喜欢。鱼丸肉质细腻,很容易消化和吸收,并且没有鱼刺,很多老人和小孩对它更是情有独钟。但是在超市里出售的鱼丸,鱼肉的含量是极少的,并且添加剂太多,总是让人不太放心,鱼丸还是在自家做比较安全,一次性可以稍微多做一点,涮火锅,或做汤都非常不错。
古时称“氽鱼丸”。因为它味道鲜美,多吃不腻,可作点心配料,又可作汤,是沿海人们不可少的海味佳肴。以上就是为大家介绍的黑鱼可以做鱼丸吗。