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苏打饼干热量高吗

发布时间:2020/3/25 浏览次数:234 信息分类:食品百科 编辑:小禹

苏打饼干是很多人居家、旅行常备的零食,酥脆味美,美食诱惑!那么,苏打饼干热量高吗?

苏打饼干热量高吗

苏打饼干是一种常见的零食,其主要的营养成分是碳水化合物,还含有一些蛋白质、脂肪、钙、钾等营养物质,味道香甜,口感香脆,而苏打饼干的热量是较高的,每100克苏打饼干中含有408大卡的热量,相当于3.5碗米饭,并不适合减肥人士食用,会增加肥胖的几率。

苏打饼干怎么做

1、准备牛奶、面粉、黄油、小苏打粉、干酵母、盐适量。

2、在面粉中慢慢倒入牛奶、干酵母、小苏打粉、黄油,搅拌均匀,用手揉成团。

3、将揉成团的面团用擀面杖擀成片状,用切刀切成小片。

4、将小片饼干均匀的摆放在烤架上。

5、打开烤箱预热到200度,放入饼干,烘焙8-10分钟即可食用

吃苏打饼干对胃好吗

吃苏打饼干能起到一定的中和胃酸的作用。 苏打饼干中含有碳酸氢钠,可以平衡人体酸碱度,起到中和胃酸的作用。对于胃酸分泌旺盛者分泌过多胃酸产生不适症状时,吃苏打饼干可能能帮助缓解症状;在不能按时吃饭时,可以吃上两块苏打饼干来缓解饥饿,防止胃酸伤害。

苏打饼干作为饼干的一种,人气还是很高的,想要减肥的女生只能控制一下了,在减肥期尽量不要吃得好,免的减肥大业功亏一篑。以上就是为大家介绍的苏打饼干热量高吗。

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