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辣木籽是什么东西

发布时间:2019/12/2 浏览次数:35 信息分类:食品百科 编辑:家豪

辣木籽是近年来才被炒起来的一种印度尼西亚植物的种子,因其营养价值极高,被誉为“万能药”,与中国灵芝、美国西洋参一起被称为“世界三宝”,可这辣木籽是什么东西呢?

辣木籽是什么

辣木籽是印度尼西亚辣木的种子,俗称辣木籽。 辣木是一种多年生的热带落叶乔木,属于白花菜目辣木科,原生长在非洲,现在印度尼西亚被广泛种植,辣木的种子和豆荚很像,果荚很长,每个果荚中含有12~35颗辣木籽。辣木籽营养成分很高,是高档的保健药物、食物。

辣木籽的营养价值

辣木被称为“奇迹之树”,主要是其营养价值极高。辣木所含钙质是牛奶的4倍,辣木所含蛋白质是牛奶的2倍,辣木所含钾是香蕉的3倍,辣木所含铁是菠菜的3倍,辣木所含维生素C是柑橘的7倍,辣木所含维生素A是(B胡萝卜)的4倍。是治疗和对抗营养不良的健康食品。

辣木籽的功效

由辣木籽的营养成分我们可以知道辣木籽具有补钙,预防骨质疏松,促进生长发育,增强免疫力,降三高,补血养血,抗氧化,防衰老,防治疾病等多种保健功效。并且辣木籽中含有很多的膳食纤维,对便秘也有很好的缓解治疗效果。

辣木籽很有的营养成分比较复杂,因此,存在过敏原,过敏体质的人群不适合食用辣木籽。以上就是给大家介绍的辣木籽是什么东西相关问题。

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