喝山楂决明子茶好吗

山楂决明子茶很多想的妹子们肯定喝过吧，那么到底要喝多久才能瘦呢？下面我们来为大家一起介绍喝山楂决明子茶好吗？

山楂决明子茶喝多久能瘦

山楂含丰富的维生素C，核黄素（VB2）、胡萝卜素，富含山楂酸、柠檬酸、苹果酸等富有营养的碳水化合物。山楂促消化、疲劳、促进食欲、、健美。用于肉食积滞，胃脘涨满，泻痢不爽。 一般3-5个月具有消脂作用！?

山楂决明子茶长期喝吗

为什么山楂决明子茶不能长期服用呢？中医认为，山楂内含有大量的酸性物质，再加上决明子的寒凉，很容易对人体造成一定的伤害，特别是身体虚弱的朋友，更是要少碰这款茶饮。

温馨提示

1、单纯依靠喝明子泡的茶进行，不会有好效果的。的关键是要运动，通过运动把身体多余的脂肪消耗掉。

2、建议你每天上下午各用一个小时的时间进行体育活动。慢跑、体操、瑜伽，都是适合女孩子活动的项目。体育锻炼贵在坚持，你坚持活动半年，身体一定会有大变化。

山楂决明子茶的功效

1、山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤等。

2、山楂消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。但决明子具有、降压、降血脂的作用。

3、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血脂。

4、决明子还能用于目赤涩痛，羞明多泪，眩晕，目暗不明，大结等症。

人爱喝茶，亦擅用各种来泡茶饮用以达到某种保健效果。以上就是为大家介绍的喝山楂决明子茶好吗。