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桑葚干泡水适合什么人喝,桑葚干泡水适宜人群

发布时间:2019/6/21 浏览次数:188 信息分类:其他百科 编辑:小禹

桑葚干泡水的好处相信很多人都有所了解,但是并不是所有人都适合喝桑葚干泡水的,一般来说,桑葚干泡水更适合身体比较虚的人用来补气血用。那么,桑葚干泡水适合什么人喝,桑葚干泡水适宜人群。

桑葚干泡水适合什么人喝

1肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者饮用。

2患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友;

3女性闭经、月经不调患者;

4身体虚弱、气血虚亏的中老年人;

5水肿型肥胖人士;

6糖尿病、肺胃燥热者;

7经常感到头晕目眩、耳鸣心悸,或烦躁失眠的朋友。

桑葚干泡水什么人不能喝

1体质本身过于寒凉的人群

桑葚干性寒,体质本身过于寒凉的人群食用桑葚干泡水,会减弱滋生抵抗力,还会加重肠道滑利性,易拉肚子。

2对桑葚过敏的人群

对桑葚过敏的人群,对桑葚干也会过敏,因此对桑葚过敏的人群,不建议喝桑葚干泡的水,会出现过敏的情况。

桑葚干和什么泡水好

1、枸杞桑葚饮

材料:干桑葚10克,枸杞子10克。

做法:干桑葚洗净;枸杞子泡软。一同放入水杯中,加适量热水冲泡即可。用法隔日1剂,可分次温热饮用。

功效:此饮能补阴益精,乌发明目,对肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。

2、桑葚菊花茶

材料:桑葚10克,菊花4克。

做法:先将桑葚洗净,沥干备用。将桑葚放入茶壶中,冲入热开水,加盖闷泡10分钟。再放入菊花,闷泡出香味后即可饮用。

功效:此款茶饮有生津润肠、平肝明目之功效。

3、桑葚干+红枣

材料:桑葚干10克,红枣3颗。

做法:取3颗红枣切开去核备用,将红枣与桑葚干放入杯中,冲入沸水,闷泡3-5分钟即可饮用。

功效:红枣中含有丰富的铁元素,有助于促进造血细胞的生长,它和桑葚干一样,同样具有较好的补血养血作用,经常食用桑葚干红枣水可以帮助改善贫血症状,如:面色苍白、手脚冰凉,疲劳乏力等。

桑葚干泡水注意事项

1、勿使用铁器或不锈钢杯泡饮

冲泡黑桑葚干时应避免使用铁器或不锈钢杯,因为其中的酸性物质可能会与其中的物质发生反应,可能不仅会降低黑桑葚干的药效,还会生成某些影响人体健康的物质。

2、脾胃虚寒者不宜喝

桑葚干性寒,脾胃虚寒者肠胃功能弱于常人,喝桑葚干泡水会加重肠胃的刺激,导致原本气虚乏力、食少纳呆、大便溏薄等脾虚症状更加严重。

桑葚干泡水喝有如此多的保健作用,那么,是不是人人都适宜饮用呢?以上就是为大家介绍的桑葚干泡水适合什么人喝,桑葚干泡水适宜人群。

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