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红豆粽子好吃吗

发布时间:2019/5/11 浏览次数:1439 信息分类:食品百科 编辑:小禹

每个人的口味不同,因此,每种粽子有的人觉得好吃有的人觉得不好吃,这个就看个人了。那么,红豆粽子好吃吗?红豆粽子怎么做最好吃?

红豆粽子好吃吗

主要材料:糯米,辅料:赤豆、通心莲、红枣(去核)、米仁、瓜子仁、松子仁和核桃仁。将糯米淘洗干净,沥干水分,把所有的辅料处理干净,与糯米拌在一起。然后包在洗净的粽叶里,(最好包小脚粽,煮熟后口感好),把粽子放入锅内,放水浸没粽子,大火烧滚后,用小火焐2-3小时即成。此粽子蘸绵白糖食用,香糯无比。

红豆粽子的家常做法

主料:糯米1000克,辅料:赤小豆300克

1、将糯米淘洗干净,放入清水里浸泡至能捏碎,备用。

2、将红豆洗净,泡1.5小时后再和糯米放在一起拌匀,备用。

3、将粽叶300克洗净,放入锅内煮约半小时取出,用凉开水浸泡,备用。

4、取泡好洗净的粽叶三四片摆齐,卷成圆锥形的筒,放入拌和的糯米和红豆,包成粽子形状,用绳扎紧。

5、将包好的粽子码放在锅内,加入清水用旺火煮约2小时后,改用小火焖约3小时,即可食用。

红豆的营养成分

红豆,又名红小豆、小豆、赤小豆、赤豆,是一种高蛋白质、低脂肪、高碳水化合物的食物,可与大米一起煮饭熬粥,因此又被人们称为“饭豆”。红豆,属豆科豇豆属,一年生直立或缠绕草本植物,为豆科植物赤豆的成熟种子。红豆营养丰富,可加工成许多食品,深受大众喜爱,堪称粮食佳品。

红豆色泽鲜艳味美可口,是一种药食兼优,人皆喜食的豆类品种。据测定,赤小豆的营养相当丰富,每100g红豆中含蛋白质20.0g、脂肪0.5g、糖类58.5g、粗纤维4.9g、总膳食纤维23.5g,微量维生素B1 0.3mg、B2 0.11mg等。还含有钙67.00mg、磷305.00mg、铁5.20mg、硫胺素0.31mg、核黄素0.11mg、尼克酸2.70mg。

粽子又称“角黍”、“筒粽”,是端午节的节日食品,由粽叶包裹糯米蒸制而成。以上就是为大家介绍的红豆粽子好吃吗。

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