绿豆饼热量高吗，吃绿豆饼会胖吗

绿豆饼是用绿豆做成的一种饼，搭配精细面粉，里面的馅儿是用绿豆制成的，营养美味。那么，绿豆饼热量高吗？吃绿豆饼会胖吗？

绿豆饼热量高吗

绿豆饼每100克的热量有122大卡。热量较低、含水率较高的一种绿豆饼，期间可偶尔食用。绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆馅，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软。是目前市场火爆的特色传统糕点小吃。绿豆蛋白质的含量几乎是米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比米要多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，绿豆性味甘凉，有清热之功。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力，四季皆可。

吃绿豆饼会胖吗

绿豆饼属于一种高糖高脂的垃圾食品，偶尔吃是不会胖的，只要不在晚上吃，就没有问题的。因为白天人体消耗较大，所以是不可能长胖的。早上吃一些健康的食物，建议至少一个鸡蛋+一杯牛奶，其余自由搭配，以吃饱为原则。

可以吃绿豆饼吗

一般市面上卖的绿豆饼在做的时候加了很多添加济，含糖量也是比较高的，建议如果是在的话不要吃的太多，如果清火的话它还是有一定的辅助作用的，但作用不大！

绿豆饼热量高吗？吃绿豆饼会胖吗？通过以上内容我们了解到绿豆饼热量高，吃绿豆饼会胖，大家在吃绿豆饼的时候要适量！