杨梅罐头孕妇可以吃吗，杨梅罐头可以放多久

杨梅罐头孕妇能不能吃？里面有没有什么食品添加剂？孕妇喜欢吃酸的东西，杨梅罐头是一个很好的选择吗？杨梅罐头可以放多久？

杨梅罐头孕妇可以吃吗

孕妇尽量少吃一些杨梅罐头，因为在生产杨梅罐头的过程中要加入一些添加剂如色素、香精、防腐剂等，这些物质通常是人工合成的化学物质，经常食用对肝、肾均有损害。其次罐头加工后会损失维生素C大约有10%~60%，维生素B损失20%~80%，维生素P损失近10%，维生素A损失15%~20%。

如果孕妇确实是胃口不好，可以适量的吃少许，避免一次大量的吃。杨梅罐头的营养成分的损失量大，营养不够，建议孕妇想吃杨梅时还是选择新鲜杨梅。

如何自制杨梅罐头

1.新鲜杨梅洗净

2.盐水浸泡，好让里面的小虫出来

3.家里的冰糖用完了，只能用白糖了，均匀撒好，静制到糖化

4.加水至杨梅齐平，大火煮开，小火5分钟

5.煮好后盆子放到地板晾凉（条件允许空调房过夜再再装瓶）

6.借用了帅哥的封口机（打包就是好）

7.可是比外面买的好吃又实在，放到冰箱冷冻，等杨梅过季没有的时候也可以享用

杨梅罐头可以放多久

正常24小时后就不可食用了。但是建议18-20小时就别再使用因为罐头属于封闭性储存食材，开盖后很容易变质，18小时后基本就有变质和霉化了。虽然表面看不出来味道也基本没变但是食用后对身体不好。

孕妇这期间尤其偏爱酸口，加上孕妇新陈代谢比平时要快，所以也特别容易饿，这时候看到酸的食物就会垂涎三尺。以上就是为大家介绍的杨梅罐头孕妇可以吃吗，杨梅罐头可以放多久。