杨梅是酸性还是碱性，杨梅能多吃吗

杨梅为杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物，别称圣生梅、白蒂梅、树梅等，在华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布，果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消化等功能，那么，杨梅是酸性还是碱性？杨梅能多吃吗？

杨梅是酸性还是碱性

杨梅是属于碱性食物。杨梅虽然是带有酸味的水果，但是因为杨梅中含有大量的矿物质元素，食用之后经过胃肠的消化代谢，其终的代谢产物产生大量的盐类，是偏碱性的，所以说杨梅是碱性食物。

杨梅能多吃吗

杨梅属于温性水果，适量吃杨梅不会上火，但是食用过多还是会导致上火，出现像舌尖长泡、牙床发软、疮毒等上火症状。因此多痰体内有火的人或是热盛的人群不宜吃杨梅或少吃。

杨梅不能多吃。尽管杨梅是温性水果，但是也不能无节制的食用，不仅容易导致上火，还可能会因味酸对牙齿和肠胃造成伤害，更是可能导致血糖出现急剧上升的情况，对于身体健康是不利的。

杨梅吃多了，对胃肠道的刺激作用比较强，容易对胃肠道粘膜造成伤害，引起胃肠功能紊乱，严重的可能出现胃溃疡、胃肠出血等症状，建议多吃个十几颗左右即可，儿童食用的话一天不要超过6颗。

杨梅是酸性还是碱性？通过以上的介绍大家可以了解到杨梅是属于偏碱性食物。杨梅不能多吃，建议多吃个十几颗左右即可，儿童食用的话一天不要超过6颗，吃多了会对身体健康带来影响。