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香蕉片的热量,香蕉片吃了会胖吗

发布时间:2018-10-11 浏览次数:72 信息分类:食品百科 编辑:沛琦

香蕉片是很常见的一种水果干,它的味道好,深受人们的欢迎,很多人都会喜欢香蕉干。那么香蕉干的热量是多少呢?香蕉片吃了会胖吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

香蕉片

香蕉片的热量

每100克香蕉片的热量为533大卡,其中含脂肪26.67克,碳水化合物66.67克,纤维素3.33克。同等量香蕉的热量为91大卡,香蕉片比香蕉的热量高出5倍多。

香蕉片

香蕉片吃了会长胖吗

香蕉片吃多了会长胖。

香蕉片是真空油炸制成的,颜色好看,口感酥脆,但也因为加入大量的油,所以香蕉片的热量和脂肪含量都很高,吃多了容易长胖。

香蕉片

香蕉片吃了好吗

香蕉片吃了没有坏处。

和普通的油炸食品相比,香蕉片真空油炸的温度低于100度,而且氧气分压非常低,避免了脂肪的过度氧化,也避免了致癌物形成问题,安全性较高,所以是可以放心吃的食品。

香蕉片每天吃多少好

每100克香蕉的热量,相当于同等量米饭热量的4倍之多。所以对于普通人来说,每天吃香蕉片不宜超过50克,而减肥的人摄入量就应该更少了,不宜超过20克。

同等量香蕉的热量为91大卡,香蕉片比香蕉的热量高出5倍多。以上就是香蕉片的热量,香蕉片吃了会胖吗的全部内容啦!

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