吐司面包怎么做吃，吐司面包过期还能吃吗

吐司面包是生活中很常见的食品，一般都是切片食用，很多用来当早餐，那么吐司面包怎么做吃？吐司面包过期还能吃吗？

吐司面包怎么做吃

吐司Pizza

Step 1: 吐司上抹一层蕃茄酱，如果愿意多花点功夫自己煮Pizza酱当然就啦！

Step 2: 均匀铺上一层芝士碎

Step 3: 铺上一层Salami、鱼肉和青豆（放上彩椒和玉米粒颜色会更漂亮哦！）

Step 4: 再铺上一层芝士碎，接着现磨海盐和黑椒

Step 5: 烤箱预热180度，把Step 4的成品放在铺好锡纸的烤盘上，然后送入烤箱中层，上下火烤大约10分钟即可食用。期间记得观察上色情况哦！

鸡蛋芝士烤吐司

Step 1: 在距离面包边约1.5cm处用刀划一个正方形 （下刀要轻，一定不可以切到底哦！）

Step 2: 把正方形范围内的面包压扁，形成一个凹槽

Step 3: 在凹槽中倒入鲜鸡蛋一只

Step 4: 在蛋清和面包边之间铺上一层Mozzarella芝士碎 （没Mozzarella的话也可以用其他代替）

Step 5: 烤箱预热180度，把Step 4的成品放在铺好锡纸的烤盘上，然后送入烤箱上下火烤大约10分钟。 （每个烤箱的脾气不同，所以温度和时间需要自己掌握，看到芝士融化即可）

Step 6: 出炉后趁热现磨黑胡椒和海盐即可开吃！

配一杯鲜橙汁或牛奶就是一顿营养又美味的早餐，手工操作时间非常短而且零难度，烤的期间还可以去刷牙洗脸呢~~

吐司面包过期还能吃吗

过了保质期不代表食品duang的一下就不能吃了。

事实上保质期可以这么理解：在通常的或者厂商规定的储存条件下，在保质期内的食品出现了问题，譬如：发霉发臭、食用后出现健康问题，厂商需要负责；而超过了保质期，不代表食品一定不能吃，只不过是【可能】食用后会出健康问题、口感不佳、风味损失等，厂商也不再食品的质量、口感、风味、性状，出了问题也不会负责。

过期的食品不代表变质，但是过期的为了起见还是 不要吃了

怎样健康吃面包

健康面包的选择

正确选择健康面包的方法是应该遵循“硬、淡、粗”3个原则，但是人选面包，普遍还是喜欢“软、甜、细”。

美味的面包怕“受冻”

面包购买回家后，什么时候吃更好，如何储存才能保“鲜”，很多人都不清楚。

大多数人购买回新鲜面包后都是储存在冰箱冷藏室。面包冷藏后容易变干、变硬、掉渣儿，营养和口感还不如常温下保存的好。研究表明，21℃-35℃是适合面包的保存温度。专家表示，买回的面包2天内吃掉，常温下只需把袋口封严即可。如果要存放一周以上，应当包严实放至冷冻室内，拿出后用微波炉化冻到室温，吃起来口感很新鲜。

烤面包，有讲究

有些人习惯将面包烤着吃，能让它的香气散发，表面酥脆。专家提醒，烤馒头片和面包片时，一定要控制好温度和时间，只需一两分钟，到微微发黄的程度就行了，千万不要一直烤到颜色发褐变黑，否则食用后不利于身体健康。

刚出炉的面包不宜立刻吃

新出炉的面包看上去非常新鲜，但专家说，任何经过发酵的东西都不能立刻吃，刚出炉的面包还在发酵，马上吃很容易引起各类胃部不适症状，放两个小时后方可放心食用。还有人喜欢吃大而松软的面包，觉得口感好，其实面包发酵也有一个度，体积过大不见得营养就多。

吃面包别剥面包皮

面包在烘烤时，产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能抑制自由基活性酶，能够，起到延缓衰老的作用。为此，吃面包连皮吃。

吐司面包人们都是直接食用，味道也就一般，不过它还有其它的吃法哦，以上就是为大家介绍的吐司面包怎么做吃，吐司面包过期还能吃吗。