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宝宝吃米粉有营养吗,宝宝吃粥好还是米粉好

发布时间:2018-8-29 浏览次数:217 信息分类:饮食健康 编辑:小禹

米粉是用大米加工制作而成的,很多宝宝都吃过,那么宝宝吃米粉有营养吗?宝宝吃粥好还是米粉好?

宝宝吃粥好还是米粉好

宝宝吃米粉有营养吗

米粉,汉族特色小吃,是中国南方地区非常流行的美食。米粉以大米为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大消费者(尤其南方消费者)的喜爱。米粉品种众多,可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉和干米粉等。那么对于婴儿来说吃米粉有营养吗?

任何食物都有营养的,米粉也不例外,但是只给宝宝加米粉营养是远远不够的。所以当宝宝到了一定的月数的时候可以适当添加一点别的,比如果泥,等7个月开始添加菜泥。

宝宝吃米粉有营养吗

米粉的营养成分

每100g米粉所含的营养价值包括:能量348千卡、蛋白质7.3克脂肪1克、碳水化合物77.5克、叶酸18.7微克、膳食纤维0.8克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、烟酸2.3毫克、维生素E1.29毫克、钙26毫克、磷113毫克、钾137毫克、钠1.5毫克、镁49毫克、铁1.4毫克、锌1.54毫克、硒2.71微克、铜0.25毫克、锰1.54毫克。

米粉

宝宝吃粥好还是米粉好

如果是刚开始添加辅食的话建议还是先从米粉开始添加的,可以吃原味的米粉,粥的话可以稍微晚一点时间添加的,如果是四个月以后添加米粉的话那么在六个月左右可以开始给宝宝添加薄粥了,一定要注意观察宝宝对于辅食的反应,尤其是是否有过敏的问题出现的。

米粉一般被用来给给的那个辅食吃的,它非常的好消化,营养价值也很高,一般宝宝比较小还是吃米粉吧!以上就是为大家介绍的宝宝吃米粉有营养吗,宝宝吃粥好还是米粉好。

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