在日常生活中,很多人都会给宝宝添加婴儿米粉。那么婴儿米粉怎么分段?婴儿米粉含糖好不好?
婴儿米粉怎么分段
婴儿米粉一般根据宝宝月龄分成3段,大多数品牌米粉的外包装上会注明宝宝月龄数,比如外包装上会注明“适合6个月龄宝宝的米粉”、“适合8个月龄宝宝的米粉”等字眼。
另外,米粉分段的适用年龄是可重叠的,比如5-6个月婴儿只能添加1段米粉(或其他辅食);6-8个月的宝宝可同时混合食用1段和2段米粉(或其他辅食),8个月以上可同时食用1、2、3段的辅食。
不过无论宝宝是4个月还是6个月开始添加辅食,都应先从1段原味(单一口味)的辅食开始添加,逐步过渡到复合口味的2段辅食产品。
婴儿米粉为什么要分段
给宝宝添加辅食,代表着宝宝可以像我们大人一样张口吃饭的开始,宝宝的吞咽功能、肠胃消化吸收功能都是初始阶段,对很多食品不适应,会产生呕吐、的现象,所以我们要从细腻的大米开始,逐渐锻炼宝宝尝试食物、吞咽、消化吸收的能力。
这个阶段需要妈妈的细心耐心,不能像我们大人似的,每天换不同的食物,妈妈要遵循先少量后适量,先稀后稠,先少样后多样的原则给宝宝添加辅食。
婴儿辅食添加的原则
时间
早在宝宝4个月龄时可开始添加辅食,晚不超过6个月龄。过早添加婴儿不能消化的辅食,会引起腹泻。添加辅食过晚,将导致营养缺乏,不利于健康。一般而言,母乳喂养的宝宝可以6个月左右开始添加;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适量提前,但不能早于4个月的月龄。
品种
由一到多应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加,种类之间的过渡要有一到两周的适应期;添加时要按从单一到多样的顺序进行,即便是同一种类食物也是如此。
质地
由稀到稠初用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成稀糊喂宝宝,确认宝宝能够顺利吞咽、不呕吐、不呛噎后,再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。
添加量
由少到多添加新食物时,由一勺尖那么少的量开始,观察宝贝是否出现不舒服的反应,然后才能慢慢加量。
制作
由细到粗正确添加顺序应是:液体——>稀泥——>稠泥——>糜状——>碎末——>稍大的软颗粒——>稍硬的颗粒状——>块状等。
婴儿米粉含糖好不好
只要是正规生产厂家生产的婴儿米粉,含糖也是没关系的,这种米粉的配料中含有的白沙糖比例都是达标的,符合国家标准,米粉里面所含的糖类只会为宝宝增加能量,不会带来任何副作用,对宝宝健康不会有什么影响。
而且有些米粉就算无糖,但米粉是小麦或者大米做成的,含有淀粉,而淀粉会在消化过程中自己转化为糖分。另外,婴儿米粉中含有适量的白砂糖,口感就不单一,宝宝会比较喜欢吃。当然,市面上有也有不含糖的米粉,比如嘉宝、喜宝和雀巢的米粉,营养十分丰富但口感欠缺,许多宝宝都不爱吃,妈妈们可根据宝宝情况选择。
婴儿吃米粉不能另外加糖
婴儿米粉中含糖没关系,但冲泡时不能另外加糖。婴儿米粉有她独特的配方结构,给米粉加糖后会破坏米粉的营养结构,使得米粉的营养成分不能限度的发挥。
而且宝宝的饮食习惯是从辅食添加时开始建立的,这个时期的饮食对宝宝长大后口味形成有很大的影响。如果宝宝在辅食中添加糖,可能会产生很多问题,比如说,养成了宝宝爱吃甜食的习惯;过多的糖在体内转化成脂肪,导致肥胖,成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因;食糖过多产生饱腹感,会导致食欲降低,对其他食物摄入量就会减少,会导致宝宝其他营养素摄入不足,影响宝宝健康成长。
同时宝宝长期吃甜食,会容易让口腔滋生,容易滋生龋齿。另外,过多的糖使体内的维生素B1的含量减少,大大降低了神经和肌肉的活动能力。而且孩子在一岁以前无糖无盐才是健康的生活,对孩子一生的健康都是有益的。现在的研究发现,人在中年以后的高血压,肾脏病和人在初三年的内的高糖高盐生活有关。
婴儿吃米粉的注意事项
,选择营养素含量较多的配方米粉,食用时不添加白砂糖和食盐。
第二,给宝宝喂米粉,应该要用勺子喂,不要用奶瓶。
第三,慢慢增加粉的稠度,慢慢增加米粉的量。从每次喂1-2勺,宝宝适应以后,慢慢增加到3-4勺,每天喂两次。
第四,宝宝从四个月添加米粉,到七八个月可以逐渐添加肉泥、肝泥等。肉泥和肝泥中也含有丰富的血红素铁,可以补铁,有助于预防缺铁性贫血。
第五,米粉不可做为宝宝的主食,米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝,若不是母乳喂养,饮食还是要以营养均衡的配方奶粉为主。
第六,警惕宝宝因长期食用米粉长得白胖胖,这是米粉中含有的糖类被转化为脂肪所致,尽管孩子体重可能在增加,但是易患贫血、佝偻病、等疾病。
我们都知道,婴儿米粉是宝宝非常好的选择。以上就是为大家介绍的婴儿米粉怎么分段,婴儿米粉含糖好不好。