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坐月子可以喝红茶吗,坐月子喝红茶有什么危害

发布时间:2018-8-15 浏览次数:147 信息分类:饮食健康 编辑:小禹

女性在生完宝宝之后就会坐月子,从而促进身体的快速恢复。在坐月子的时候,会有很多的注意事项,尤其是在饮食方面。那么坐月子能喝红茶吗?坐月子喝红茶有什么危害?

坐月子喝红茶有什么危害

坐月子可以喝红茶吗

坐月子不可以喝红茶。

红茶属于全发酵茶,因为茶汤的颜色是红色的,所以叫红茶,泡红茶是一项非常,讲究非常优雅的运动,但是对于坐月子的产妇是不建议喝红茶的,红茶含有对胎儿非常不利的咖啡因,还含有大量的其他物质,很难被吸收,如果产妇喝了太多的浓茶,可能会引起缺铁性贫血,通过母乳给新生儿留下先天缺铁性贫血的后遗症,胎儿的智力发展,将会受到影响,坐月子的产妇不应该喝茶。另一方面,茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。所以说,秋天坐月子不可以喝红茶。

坐月子可以喝红茶吗

坐月子喝红茶的危害

影响母乳喂养

专家总结,产妇喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

易引起贫血

茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。产妇本就需要补益身体,产妇喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。另外,茶中的鞣酸渗入乳汁,也会导致婴儿缺铁,缺铁对婴儿的大脑发育有不可逆的影响,也就是说,一旦大脑发育受到影响,这种影响是无法弥补的,不能够治愈,所以,婴儿缺铁只能预防,因为一旦缺铁,所产生的影响是不能恢复的。

影响宝宝健康

妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,宝宝发生无故的哭闹或者少眠,从而影响婴儿的正常发育,而且可能会导致婴儿体重降低。

红茶

坐月子喝什么好

水是生命的源泉,人体内水分占75%以上。分娩时会消耗孕妇体内大量的水分,所以在产后坐月子的时候,新妈妈需要补充身体的水分,这样身体才能快速恢复。但要注意:水是寒性食物,新妈妈在坐月子的时候很身体虚弱,所以喝水一定要喝开水,并且水不宜喝多,适当就好,以免水分过多导致孕期间累积的水分无法排净,容易导致新妈妈小腹凸出,所以新妈妈喝水一定要有规律。

豆浆

豆浆中含有多种营养成分,对新妈妈的身体恢复有很大的好处,豆浆中的“黄豆苷原”可以帮助新妈妈调节内分泌,不仅对身体恢复好,而且还能起到美容养颜的效果,所以建议新妈妈在坐月子的时候,坚持每天都喝豆浆。

牛奶

坐月子期间建议新妈妈可以适当的喝牛奶,因为牛奶中含钙量较高,而且牛奶中营养物质又很多,所以新妈妈可以适当的喝一些牛奶。但是,喝牛奶的时候,不宜喝冰牛奶,最好喝热牛奶,这样身体才能快速吸收。

各种月子汤

各位妈咪还可以多喝汤,像肉汤、鸡汤、排骨汤什么的都可以,还要喝蔬菜汤,不要喝太油腻的汤。

月子汤推荐:

猪蹄通草汤

材料:猪蹄2只,还有通草6g,葱白3根。

做法:把猪蹄处理干净,然后把这三种原料一起放入锅中同炖,炖熟后加入适量的调料即可。

功效:通络下乳,很适合产后缺乳的产妇。

花生猪蹄汤

材料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。

做法:

先把猪蹄处理干净,要把猪蹄的蹄甲和毛都清除掉,洗净。

将猪蹄和花生同时放到锅中去一起小火炖,加入适量的水份,炖熟后就可调味,关火食用了。

功效:补血通乳,对产后乳汁缺少的产妇尤为适合。

坐月子的饮食原则

1、由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。

2、为维持体内蛋白质的平衡,新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食物,如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等,这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。

水果中含有大量的维生素及纤维素,适当的添加对恢复新妈妈的体力和肠道健康有很大的帮助,切记不空腹吃水果,不吃过酸,刺激大的水果。

3、蔬菜是月子必不可少的营养佳品,不仅可以满足哺乳期新妈妈一天所需的大部分的维生素和矿物质,还能帮助新妈妈消除疲劳,增进食欲,身体尽快的恢复,还可以增强新妈妈抗感染的能力。

4、月子里为了能维持蛋白质的平衡,可以适当的多吃富含有丰富的优质蛋白质的食物,比如鱼,大豆,豆腐,豆腐干,豆浆,牛奶等,不仅可以增强机体的免疫力,还能帮助月子里的新妈妈促进乳汁的分泌。

健康小提示:

坐月子洗浴是必须的,而且必须淋浴,不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生,漱口水要用温开水。正常分娩的产妇,分娩后2~5天便可洗澡,只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴,且时间不宜过长,每次5~10分钟,水温调至34℃~36℃。如果分娩不顺利,出血过多或有伤口,以及平时体质较差的人,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。秋季坐月子切忌又捂着又不洗澡,一方面不利于个人卫生和伤口的恢复,另一方面,在气温还很高的时候,新妈妈很容易中暑。

一般情况下,坐月子是不宜喝红茶的,会对自身和宝宝产生不良的影响。坐月子喝红茶会影响母乳喂养,容易贫血,影响宝宝的健康。以上就是为大家介绍的坐月子可以喝红茶吗,坐月子喝红茶有什么危害。

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