在日常生活中，普洱茶是很常见的一种茶饮，很多人都会喜欢喝普洱茶，尤其是中年人。普洱茶含有丰富的营养物质，具有很好的功效与作用。夏天能喝普洱茶吗？夏天什么人适合喝普洱茶？
夏天能喝普洱茶吗
夏天可以喝普洱茶。
夏天喝普洱茶能够帮助解渴、清热。不管是生普洱茶还是熟普洱茶都是适合夏天饮用的。夏天喝生普洱茶能够帮助刮油消脂，喝熟普洱茶能够帮助养胃，调理胃肠。
夏天怎么喝普洱茶
冰镇普洱茶
普洱茶是可以冷喝的，不仅不会影响其营养，冰镇过后的普洱茶口感清凉，很适合夏天饮用。
方法：将冲泡好的普洱茶放入冰箱冷藏室，冰镇后再取出饮用即可。
普洱+菊花
普洱茶和菊花一起冲泡能够帮助清热去火，特别是担心饮用熟普洱茶会出现身体上火的情况的人，可以适量添加菊花。
方法：将菊花数朵和3克左右的普洱茶一起用沸水冲泡，依照个人喜爱进行冷热饮用即可。
普洱+蜂蜜
将普洱茶和蜂蜜配合饮用，能够帮助更好的润肠通便，清肠，还能够美容护肤。
方法：将普洱茶冲泡好后放置晾到60摄氏度左右依照个人口味添加适量的蜂蜜，调匀即可饮用。
普洱+柠檬
将普洱茶和柠檬一起搭配饮用，能够帮助生津祛暑，健胃消食，适合夏天食欲不振、的人饮用。
方法：将普洱茶冲泡好之后，再将新鲜柠檬切片，放入1~3片继续冲泡，可以将其放入冰箱冷藏后再饮用。
夏天喝普洱茶多少合适
夏天喝普洱茶的时候要注意，如果是适量喝是可以的，过量喝可能会适得其反，甚至会影响到人体健康。一般说来夏天喝普洱茶一天不要超过6克，茶水量也不应该超过1500毫升。
夏天什么人适合喝普洱茶
肥胖的人
夏天，肥胖的人更适合喝普洱茶，普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。所以肥胖的人喝普洱茶来，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去，效果非常好！
血糖高的人
因为普洱茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人可以适度喝喝普洱茶！
年轻女性
夏天女性都怕被晒黑！可以多喝普洱茶！普洱茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等具有美白肌肤的作用。而且普洱茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有自由基的功能，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以普洱茶非常适合年轻爱美的女生喝！
抽烟喝酒的人
普洱茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，，又能醒酒，解除酒毒。普洱茶中的茶多酚能抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害，同时茶多酚有很强的吸附作用，所以多喝普洱茶可缓解重金属的毒害作用！
的人
普洱茶能迅速消暑散热有消食去腻，清理肠道的功效，夏天人肠胃负担重，。喝普洱茶对保持肠胃畅通很有益，因此安化普洱茶又被誉为"体内的清道夫"!
注意事项：
夏天喝普洱茶的时候要注意如果是肠胃不好的人或者是体虚、体弱的话，不要喝普洱生茶，其对肠胃的刺激较大，可以适量喝普洱熟茶帮助温和养胃。
夏天喝普洱茶能够帮助解渴、清热。不管是生普洱茶还是熟普洱茶都是适合夏天饮用的。夏天喝生普洱茶能够帮助刮油消脂，喝熟普洱茶能够帮助养胃，调理胃肠。以上就是为大家介绍的夏天能喝普洱茶吗，夏天什么人适合喝普洱茶。