绿豆汤喝热的还是凉的

绿豆汤大家都知道，绿豆汤的制作方法简单快捷，很多人在夏天都会煮上一些来喝，绿豆汤可以喝冷的，也可以喝热的，看各人喜好哦。那么，绿豆汤喝热的还是凉的？下面小编来介绍给大家，仅供大家参考。

绿豆汤喝热的还是凉的

绿豆汤去火，不分热饮和凉饮，都可以起到清热、消暑解渴的作用。习惯喝凉的绿豆汤是不妨事的，但注意不要喝过凉的，避免引起肠胃不适感。

绿豆汤是由绿豆熬煮而成。有清热、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统降低。

绿豆汤是凉性的吗

绿豆汤是凉性的，绿豆性寒、味甘，具有清热、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。

绿豆汤有三类人不适合饮用

一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

二类是老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因导致腹泻。

三类是正在服用各类的人。由于绿豆具有作用，因此，病人服用的中，不论是中药还是西药，如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响。

绿豆汤喝热的还是凉的？通过以上内容我们了解到绿豆汤去火，不分热饮和凉饮，所以，大家可以放心的食用，注意不适合喝绿豆汤的人群尽快不要喝。