我们都知道，莲雾含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么莲雾可以榨汁吗？莲雾和什么榨汁好喝？下面小编来告诉大家，仅供大家参考。
莲雾可以榨汁吗
莲雾是可以榨汁的。
莲雾富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质；能够储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质。
莲雾含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，可治多种疾病。莲雾含有许多水分，有的作用，且含糖量低。
莲雾和什么榨果汁好
莲雾西瓜汁
材料：莲雾1个、西瓜300克、适量蜂蜜、榨汁机、水果刀。
做法：
1、将莲雾洗干净，切成小块。
2、西瓜取瓜肉，去籽，切成块。
3、将莲雾与西瓜放入榨汁机中榨出汁液，再加蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：清热去火、消暑止渴、通便、美容养颜等。
莴苣莲雾柠檬汁
材料：去皮莴苣70克、莲雾100克、柠檬汁40毫升、榨汁机、水果刀。
做法：
1、将洗净去皮的莴苣切块；莲雾洗净后切块。
2、在榨汁机中倒入莴苣块和莲雾块。
3、加人柠檬汁，加80毫升凉开水。
4、盖上盖，榨约20秒成蔬果汁，将蔬果汁倒人杯中即可。
功效：清热、润肠通便、养颜等。
莲雾豆饮
材料：莲雾100克、豆浆60毫升、榨汁机1台、刀1把。
做法：
1、将莲雾洗净切块备用。
2、榨汁机中倒入莲雾块，放入豆浆。
3、盖上盖，榨约25秒成莲雾豆饮。
4、将莲雾豆饮倒入杯中即可。
功效：生津止渴、润肠通道等。
芒果莲雾桂圆汁
材料：芒果150克、莲雾100克、桂圆80克、椰汁60毫升、榨汁机1台、刀1把。
做法：
1、将芒果洗净，切开去核，取果肉，切块。
2、莲雾洗净切小块；桂圆去壳去籽。
3、将芒果块、莲雾块、桂圆肉放入榨汁机中。
4、倒入椰汁，加少许清水，榨取果汁。
5、将榨好的果汁倒入杯中即可。
功效：养颜、除烦止渴等。
黄瓜莲雾西瓜汁
材料：小黄瓜1根、莲雾2颗、小西瓜半个、凉开水300毫升。
做法：
1、西瓜去皮，取果肉，去籽备用；小黄瓜、莲雾洗净，均切成小块。
2、将西瓜、黄瓜、莲雾放入果汁机，加200毫升凉开水榨汁。
3、将剩余的100毫升开水倒入，打匀即可。
功效：去脂去火、美容养颜等。
莲雾魔芋火龙果汁
材料：莲雾1个、火龙果1个、魔芋1大匙、凉开水300毫升。
做法：
1、莲雾洗净、去蒂，火龙果去皮，均切成小块。
2、放入果汁机，加200毫升开水打细。
3、将剩余的100毫升凉开水倒入。
4、打匀后将果汁倒入杯中，加魔芋搅匀即可。
功效：、润肠通道等。
蓝莓莲雾养乐多
材料：蓝莓1碗、莲雾2个、养乐多300毫升（2瓶）。
做法：
1、蓝莓、莲雾去蒂、洗净，切成小块，放入果汁机。
2、加1瓶养乐多打细，再将剩余的1瓶养乐多倒入，打匀即可。
功效：降脂降压、维护心血管疾病等。
莲雾草莓果奶汁
材料：草莓10个、莲雾2个、酸奶2大匙、凉开水300毫升。
做法：
1、草莓、莲雾洗净、去蒂，切成小单位，放入果汁机。
2、加入酸奶、200ml开水打细，将剩余的100ml开水倒入打匀即可。
功效：、美容养颜、润肠通道等。
莲雾番茄桃子汁
材料：莲雾1个、黄番茄1个、桃子1个、炼乳1大匙、凉开水300毫升。
做法：
1、将莲雾、黄番茄去蒂，桃子去核，均洗净、切成小单位。
2、放入果十机，加炼乳、200ml凉开水打细。
3、将剩余的100ml凉开水倒入，打匀即可。
功效：养颜、等。
莲雾可以榨汁吗？莲雾和什么榨汁好喝？一般情况下，莲雾是可以榨汁的。莲雾中也含有丰富的水分，是可以和其他蔬果一起榨汁的。