木瓜牛奶的功效与作用

木瓜牛奶相信大家都知道，木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，那么，大家可知道木瓜牛奶有哪些功效与作用？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

木瓜牛奶的功效与作用

1、健脾消食、促进新陈代谢

木瓜牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸；根据现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的维生素A，可以有效的防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽，长期食用有助于新陈代谢。

2、抗疫杀虫、淡化黑色素

木瓜牛奶的功效比较多，具有抗疫杀虫、淡化黑色素的作用。这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效，因此可用于杀虫抗痨。牛奶中所含有的乳清对黑色素有非常好的作用，可以防治多种色素沉着引起的斑痕。

3、通乳、减缓骨质流失

木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效；牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效哦。木瓜牛奶搭配十分合理，小编建议绝经期前后的中年妇女经常喝木瓜牛奶对身体健康有非常多的好处。

木瓜牛奶的制作方法

我们知道了木瓜牛奶的功效，下面小编将木瓜牛奶的制作方法也分享给大家，希望对你有帮助。

材料：木瓜、牛奶、冰糖

制作方法：

1、将木瓜洗净切块，把木瓜籽清理干净，削去内里瓤比较好。

2、锅放入清水、木瓜、冰糖，用中小火煮开，然后揭盖继续煮，直到只剩下适量糖水的时候倒入牛奶没过木瓜，用小火煮开即可食用。

经过小编的详细介绍我们了解到木瓜牛奶的功效与作用，木瓜牛奶的功效与作用功效多多，大家可以喝木瓜牛奶，小编还介绍木瓜牛奶的制作方法，大家可以参考一下。