枸杞是热性还是凉性

枸杞的营养价值高，含有丰富的营养物质，具有很好的功效与作用，很多人都会经常吃枸杞，还会用枸杞泡酒。那么，枸杞是热性还是凉性？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

枸杞是热性还是凉性

枸杞是热性的。可以天天泡茶喝。

枸杞子养生，但别乱吃，很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞子虽然具有很好的滋补和作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到的效果，每天吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

吃枸杞会不会上火

枸杞性平时不错，但是肝肾阴虚、精血不足的人，特别是体质偏于阳盛，实热内盛之人，长期单服的话就容易上火。枸杞的性味甘平，中医认为，它恩能够滋补肝肾，益精明目，增强人们的。保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的效果。温馨提示：想要达到更好的效果，直接食用枸杞会比用枸杞泡水喝的效果好的多。

枸杞是热性还是凉性？通过以上内容我们了解到枸杞是热性的，所以，大家可以天天泡茶喝，但是枸杞还是不要吃太多，避免上火，其实食用枸杞比枸杞泡水的效果好。