柿子大家都知道,柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。那么,柿子和蜂蜜可以一起吃吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。
柿子和蜂蜜可以一起吃吗
能同吃
原因是:
柿子含碘,对于因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助。一般人经常食用,对预防缺碘也大有好处。柿子和蜂蜜搭配食用,其营养更加丰富,主治甲状腺肿大。
柿子的十不宜
一不宜:不宜多食,一次吃l~2个即可。如一次超过3个,又是未成熟、未去皮的柿子,便易在胃内形成团块,既不易消化,又不能通过幽门从胃中排出,容易形成胃柿结石。
另外,未成熟的柿子不宜过多食用,吃柿子一定要吃熟透红色经过脱色的柿子。
二不宜:空腹时不宜食柿。
三不宜:过度劳累、疲乏时不宜食柿。
四不宜:不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物。
五不宜:患有慢性胃炎、等胃功能低下者不宜食柿。另外,胃大部切除后不宜食柿。
六不宜:糖尿病人不宜食柿,食柿应尽量少食柿皮。柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。
七不宜:贫血患者不宜多吃柿子。柿子所含的单宁酸和铁结合,会防碍铁的吸收,所以贫血的人,以少食为佳。
八不宜:大便干燥的人不宜食柿。
九不宜:容易患结石症的或者已患胆结石的人,不吃为好。
十不宜:寒性体质的人不能吃柿子。
柿子和蜂蜜可以一起吃吗?通过以上内容我们了解到柿子和蜂蜜可以一起吃,柿子和蜂蜜搭配食用,其营养更加丰富,所以,大家可以放心的食用柿子。