对于干桂圆，很多人都爱吃，因为经过晒制的干桂圆，将桂圆的糖分的提炼了出来，在那个小小的桂圆壳里面，包裹着甜到腻歪的桂圆肉，那么，干桂圆吃多了会怎样？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家。
干桂圆吃多了会怎样
桂圆亦称龙眼，龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。但是如果吃多了桂圆的话，那可是非常上火的，毕竟桂圆是一种很补的水果，吃了很补的东西之后，一般都是很容易上火的，用桂圆晒制出来的干桂圆，吃得多了，自然也是很容易上火的。
虽然桂圆有健脾的功效，但是脾胃有痰火及湿滞停饮、、恶心呕吐者是不能吃干桂圆的。孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用干桂圆，以防胎动及早产等。此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。由于桂圆是由龙眼晒干制得，所以基本没有什么副作用，但很多人都知道，大量食用桂圆容易上火，所以不宜多吃干桂圆。
干桂圆每天吃多少合适
现在很多人都拿干桂圆来当零食了，桂圆性温，补益心脾、养血等作用，桂圆是很补的水果，但是补的东西都会使人上火，补的适量对身体好，这是肯定的，但是补过头了，那就要上火了，对于干桂圆，我们在吃的时候就应该控制食量，正常新鲜的桂圆一天吃200克左右就差不多了，带壳的干桂圆一天吃20多个，假如是桂圆肉的话，8到10个就差不多了，桂圆虽补，吃到人体需要的量就好，吃多也浪费了人体也吸收不了那么多。所以说，在吃干桂圆的时候一定要适量的吃！
以上内容就是详细介绍干桂圆吃多了会怎样，相信大家一定有所了解了吧！喜欢吃干桂圆不要吃太多，吃干桂圆一天吃20多合适。