中秋节吃什么水果

中秋节的习俗就是吃月饼，其实除了月饼之外，大家还不要忘了中秋节吃水果，月饼配水果解腻又健康。那么中秋节吃什么水果呢？下面火爆食品饮料招商网为大家介绍几种适合在中秋节吃的水果。

中秋节吃什么水果

1.葡萄：传说月圆的晚上坐在葡萄树底下可以听见牛郎织女在说话。如今的高楼大厦让葡萄架成为品，不过水灵灵，甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果。

2.鲜枣：中秋吃水果，当然得说脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣含有丰富的维生素C，还有抗氧化的类黄酮，是的秋季养颜水果。鲜枣甘脆爽口，风味独特，营养特别丰富，鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效。

3.柚子：柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，开胃又解油腻。

4.栗子：秋天是板栗的季节，甜甜糯糯的板栗，每每让人吃得欲罢不能。板栗中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果”的美称。中医认为栗子能补脾健胃、强筋、止血。

5.石榴：中秋正是石榴成熟时。石榴因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂，团圆和吉祥。因此是中秋过节必备水果之一。

6.苹果：苹果，意即平平安安，吃苹果，保平安。苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。苹果可以养肝气，对缓解秋燥引起的诸多病症十分有益。

7.菱角：中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶俐。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，具有通乳、止渴、解酒毒的功效。幼嫩时可当水果生食，味甘、平、，皮脆肉美，也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥。

8.柿子：红艳艳的柿子因其水分充足，是秋天对抗干燥的美食之一。不过柿子好吃，可不能空腹吃，更不能与螃蟹、虾子等高蛋白食物同食哦。

9.梨：中秋吃梨不分离，中秋吃梨的习俗很多人还都遵循着。梨是疾病的良药，民间常用冰糖蒸梨喘咳，“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。

10.甘蔗：中秋节必吃的水果是甘蔗，甘蔗一节节，很是粗壮，据老人们说，中秋那日吃甘蔗，一年到头骨骼都很结实，身体健壮，胳膊不会骨折。甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经；具有清热、生津、止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。

总结：中秋节吃什么水果就为大家介绍到这里了，希望对大家有帮助。中秋节是瓜果成熟的季节，另外吃些水果也有美好的寓意。如果之前没有吃的话，今年的中秋节可不要错过哦！