茶饮是一种很有疗效的方法，而且查在我们的生活中是一种比较消食的饮品。那么红茶有的功效吗，红茶吗？我们适当的喝一些红茶对我们的效果是有帮助的。如果你们每天在吃中饭和晚饭完的时候，适当的喝一些红茶，对于你们肠道的消化是可以加快的。
红茶有的功效吗
红茶是我们在生活中比较常喝的一种茶饮，可能很多朋友并不知道它的可以用来的，但是红茶要用来的方法是搭配一些生姜一起煮，这样效果才会比较快，而且可以暖胃。
红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，所以红茶冲泡后色泽红亮，喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味，适合各种年龄层次的人饮用。
的话有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是有效健康的方式。
除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。
女人喝红茶是可以的，尤其是体寒的女性可以多喝，但是在特殊时期以及例假前后不要喝茶，还有习惯性以及孕妇建议不要用红茶方法。
生姜红茶法做法
生姜红茶制作方法：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。要点：感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
生姜红茶法阶段--早中晚正常饮食，同时搭配喝生姜红茶
在这个阶段，饮食上没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶。喜欢甜食的话就多放点蜂蜜（蜂蜜断食），饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1－6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！
生姜红茶法第二阶段--早中：超清淡的饮食+胡萝卜+生姜红茶（400ml）。晚：杂粮粥。
一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。但是需要注意的是，如果忍受不了，就回到阶段，千万别勉强自己！推荐萝卜汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝卜，有功用。
生姜红茶法第三阶段--找个轻松的周末吧。这个阶段是断食时间。
天：早中晚正常饮食。注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。第二天：早中餐胡萝卜+2杯生姜红茶（400ml）。晚餐喝杂粮粥。第三天：早上2杯生姜红茶（400ml） 。中午和晚上喝杂粮粥。第四天：早上生姜红茶；中午正常饮食；晚上喝杂粮粥。
生姜红茶法注意事项
一、喝茶对人身体有益，但什么东西也不能过量，所以采用生姜红茶法要有周期，不可一直用一种方式，选择在周末进行。一天饮用2至6杯就好，饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝！
二、早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，胜过吃“砒霜”，不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶，或是吃一些泄火的水果。至于冲泡次数，也以个人口味为准，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。
三、有肠胃疾病和热性体质的人不适用采用生姜红茶法。如果食用者患有肠胃疾病，喝此茶可能雪上加霜，热性体质的人喝这个也容易上火，引发和症状。另外，生姜红茶法对于那些没有寒症，属于顽固性肥胖的人并不合适。
总结：以上就是红茶有的功效吗，红茶吗的相关内容。根据文章对于红茶可以用来，这对于想要的朋友来说，这是一个很好的方法，但是要提醒大家的是，不能够将红茶用来代替主食，虽然这样的效果会更快，但是这种方法会对我们的身体造成严重的伤害。