桃子的功效与作用

桃子是日常生活中非常常见的一种水果，可是很多人都不知道其实吃桃子的好处是非常的多的。下面火爆食品饮料招商网就来告诉大家吃桃子有哪些好处，桃子又有哪些功效与作用？

桃子的功效与作用

1、桃有，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；

2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；

4、桃仁有化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助；

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治。

桃子营养成分

每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克，脂肪0.1克，各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克 ，维生素A原（胡萝卜素） 60微克。维生素B1 30微克，维生素B2 20微克、维生素C 6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬 酸等。

桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由 于蓓蕾中含有的配糖体，对于或颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。

中医认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳 喘嗽之人作为辅助食疗之物。桃仁则有祛瘀血、滑肠、镇咳之功，可瘀血停滞、闭经、高血压和等（作一味中药使用，不 能生食）；碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可阴虚盗汗和咳血等症；桃叶也有杀虫之效能，将 其煎水洗涤阴部可阴道滴虫；桃花有消肿、之效，可用于浮肿腹水，大便干结，小便不利和足肿。

桃子禁忌

1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；

2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；

3、烂桃不可食用；

4、桃子忌与甲鱼同食；

5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

桃子主供生食，但也可制成桃脯、桃酱和罐头等。

桃子的特征是在于其香味及甘味。如果要将此香味发挥出来，不应放在冰箱中。在乾燥的冰箱中，会使桃子的甘味不断挥发， 因此，应该把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖、因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。 酸味也会随著温度而提高，因此存放在15℃～20℃时，能抑制酸味，但果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道，因而适当的方法是放 在冰水中10-20分钟。

总结：以上就是桃子的功效与作用的相关内容。看了小编的这篇文章后，小伙伴们是不是发现，原来桃子还有这么多的用处与作用啊。桃子的营养价值很高。如果喜欢小编的文章的话，可以收藏一下噢。