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青枣是热性还是凉性,青枣上火吗

发布时间:2016-3-30 浏览次数:9258 信息分类:其他百科 编辑:洁洁

青枣相信大家都比较熟悉,在市场经常见到,那么,青枣是热性还是凉性?青枣上火吗?下面火爆食品饮料招商网小编来告诉大家。

青枣

青枣是热性还是凉性

青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称,有“日食三枣,长生不老”之说。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味,台湾青枣也享有“热带小苹果”的美誉。

青果重50-100克,甜度10-20度,每百克青枣含蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克,含有丰富的维生素和多种微量元素。

大青枣果实营养丰富,古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特,单果重100-400克,因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。鲜枣中的维生素最高243mg/100g,比猕猴桃62mg/100g.维生素C是一种抗氧化剂,有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。

青枣

青枣上火吗

吃青枣子是不会上火的,因为青枣子是一种新鲜的水果,属于不寒不热的水果,当然是不会造成上火的,而且经常食用,还有助于清热解毒呢,润肺生津,是一种不错的事物。和温补的大红枣不同的是,青枣子是一种性味比较温和的食物,不会造成上火,而且很适合小孩和老人食用,还能起到镇静的作用,润肺解毒。

大红枣和青枣子是两种不同的食物,性味也不同,大红枣是温补之物,吃多了可能会出现上火的状况,但是青枣子是一种新鲜水嫩的水果,丰富的维生素让它成为一种保健果品,经常吃一些青枣子是有好处的,不仅不会上火,还能清热解毒呢!

青枣

以上就是详细介绍青枣是热性还是凉性及青枣上火吗的相关内容,相信大家都已经了解到,青枣营养价值丰富,所以,大家可以经常吃一些青枣。

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