银鱼的家常做法大全

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。下面为大家介绍银鱼的家常做法大全。

银鱼的家常做法大全：软炸银鱼

1银鱼洗净控水。

2加入面粉、盐、五香粉。

3拌匀腌制10分钟。

4再加入一个鸡蛋。

5拌匀。

6锅中加适量花生油烧至8成热。

7依次放入适量的银鱼。

8小火炸熟即可。

小窍门：

炸的时候要用小火慢炸。

银鱼的家常做法大全：巢湖银鱼球

1将银鱼洗净

2搅拌好的鱼茸

3将胡萝卜、姜切丝，水发香菇、葱、火腿切碎。

4所有材料装入大碗，加盐、胡椒粉，鸡蛋清，淀粉一起，搅拌均匀。

5将搅拌均匀的材料搓成球状。

6锅里加油，烧至5成热，将银鱼球入锅，炸熟。然后大伙再炸一下，表面炸脆，就可以出锅了。

7漂亮的巢湖银鱼球出锅了。

小窍门：

鱼球要炸两次口感才更好，先用中火炸熟，再用猛火炸脆。

银鱼的家常做法大全：银鱼炒蛋

1银鱼、鸡蛋备用。

2洗净的银鱼加入精盐腌入味。

3鸡蛋打散调成糊。

4腌好的银鱼放入蛋液中，搅拌均匀。

5油锅烧热。

6倒入拌好的蛋液。

7炒成块即可。

银鱼的家常做法大全：银鱼蒸蛋

1将鱼洗净待用。

2打入鸡蛋3个，加入姜丝、葱花、盐、生油及两倍于鸡蛋的清水。

3搅拌均匀。

4盘子上盖上保鲜膜，烧开水，入锅蒸至鸡蛋刚好凝固就好了。

总结：上面介绍的银鱼的家常做法大全是日常生活中经常吃到的美食。