糖果的主要成分是碳水化合物，提供给人体能量，但对特定消费者来说，尤其是儿童，过多食用糖果会造成人体内能量积累，影响正常食欲。
临睡前也要尽量少吃糖果，吃过糖果后应刷牙，防止发生蛀牙。
消费者在选购糖果时，应注意以下几点：
１、包装印刷质量差，字迹模糊不清，标注内容不全，未标注生产日期的产品，不要购买。
２、糖果的色泽应正常、均匀、鲜明，香气纯正，口味浓淡适中，不得有其他异味；糖果的外形应端正，边缘整齐，无缺角裂缝，表面光亮平滑、花纹清晰，大小厚薄均匀，无明显变形；糖果应无肉眼可见的杂质。
３、要选购近期生产的、包装完整的产品。一些含乳制品的糖果如果超过保质期容易发生变质，外观上会发黄，口感上会有异味。