木瓜银耳汤的做法

木瓜和银耳可都是上好的食材，单独说它们的营养价值就已经很可观了，要是将木耳和银耳一道做成甜汤，不仅滋味美妙，营养价值更是不得了，那么，木瓜银耳汤怎么做？下面小编来告诉大家木瓜银耳汤的做法。

木瓜银耳汤的做法

食材准备

木瓜600克，水2000毫升，银耳3朵。冰糖1大匙。

做法步骤

1.木瓜去皮去籽，切小块；银耳用热水泡软备用。

2.取一锅，放入所有材料，以中小火煮1.5小时，加冰糖调味即可。

木瓜银耳汤的功效

木瓜富含胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C,钙、钾、铁以及抗氧化物及木瓜酶等，能促进蛋白质、脂肪及淀粉的消化。常吃木瓜可平衡人体酸碱度，预防的发生，。