对于龙眼，相信大家都不会陌生，龙眼补心脾，血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。那么，新鲜龙眼肉的功效与作用你知道哪些呢？这里就为大家介绍一下：
新鲜龙眼肉的功效与作用
1、，增强记忆
龙眼肉中含you丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以。实验研究发现，龙眼肉除对全身you补益作用外，对脑细胞特别you益，能增强记忆，疲劳。
2、定志
龙眼肉含you大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以因贫血造成的心悸、心慌、、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（100克），可用于尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎
龙眼肉含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育you利，具you安胎作用。
4、，抑制癌细胞
实验表明，龙眼肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上，对癌细胞you一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。
5、降脂护心，延缓衰老
龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程you密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO-B）you较强的抑制作用。
龙眼肉的服用方法
1.中老年人思虑过度，劳伤心脾，有神疲乏力，食欲不振，心悸气短，健忘者，用龙眼肉30克，生晒参10克，黄芪15克，酸枣仁10克，大枣10枚，有补益心脾，养血的功效。服用方法：将诸药水煎2次，每次40分钟，合并药液，分早中晚服用。
龙眼肉适合中老年人思虑过度，劳伤心脾，有神疲乏力，食欲不振，心悸气短，健忘者
2.老年人，，脾虚腹泻，用龙眼肉10克，山药10克，莲子10克，薏米10克，大米100克，同煮成粥，早晚服，有健脾止泻的功效。
3.中老年人身体虚弱或久病体虚，有面色苍白无华，体倦乏力，心悸气短，健忘者，用龙眼肉30克，白糖少许，水炖服，有养血的功效。
4.身体虚弱，兼有虚火，不宜用参芪温热药补益者，可用龙眼肉20克，西洋参5克，水煎2次，合并药液代茶饮，有养血，清热生津的功效。
5.神经衰弱患者，全身乏力，多梦，记忆功能减退，用龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎服，有养血的功效。
龙眼肉适合神经衰弱患者，全身乏力，多梦，记忆功能减退
6.中老年人血虚证（各种贫血），龙眼肉20克，大枣10枚，红糖少许，隔水炖服，有养血补虚的功效。
相信大家在看过上述有关新鲜龙眼肉的功效与作用，对龙眼都有所了解。今后生活中，可以适当吃一些龙眼，给自己的身体补充下营养。