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荔枝的营养价值

发布时间:2015-8-5 浏览次数:372 信息分类:其他百科 编辑:倩倩

    荔枝是非常有营养的水果,可以说荔枝全身都是宝,那么,我们在食用荔枝的时候是否知道荔枝的营养价值呢?火爆食品饮料招商网小编针对这一问题就准备了一下文章,一起来看看吧!

荔枝的营养价值

    荔枝的营养价值

    1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

    2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

    3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜;

    4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

    5、荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

荔枝的营养价值

    荔枝的保健功能

    ①补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

    ②增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

    ③降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

    ④消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

    ⑤止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

荔枝的营养价值

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