对于盐汽水，相信大家都不再陌生了。盐汽水相比于汽水，要具有很高的营养价值，因此，广受消费者喜爱。那么，孕妇可以喝盐汽水吗？对于这个问题，相信很多人都比较关心，这里就为大家介绍一下：
孕妇可以喝盐汽水吗
在夏天喝一点盐汽水，能帮出汗多的人迅速补充微量元素。但也不是所有人都适合盐汽水。营养专家表示，老人、小孩，孕妇以及部分慢性病患者，不适合饮用盐汽水。
盐汽水实质上是含有各种对人体有益的微量元素混合起来的电解质溶液，有钠离子、钾离子、氯离子、硫酸根离子等，它的作用就是人们在剧烈运动、高温工作等高强度劳动下补充人体的水分和盐分，使人体的生理机能重新恢复应有的状态。
盐汽水中含有少量的盐分，可以补充多汗的年轻人排出的盐分，还可以降低血液粘稠度和降血脂。所以盐汽水一般多在夏季饮用，特别是高温作业等场所，以及运动等出汗多的人群，比较需要这样的饮品。盐中的钠离子会加强人体血管表面张力，摄入过量的盐分，容易造成人体血流加快，导致血压升高。所以老人和小孩，孕妇都应该低盐、低糖，这三类人群的饮品是白开水。当然长时间户外活动，并流了大量汗的青少年，也可以适当喝一点盐汽水补充盐分。
小编建议：因此孕妇在夏季的时候，多饮用白开水。
盐汽水是什么
盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬的香气及滋味，爽口、解渴、低热量，赋予传统防暑降温饮料新活力，全新配方更能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力。
盐汽水的好处
1.补充能量
盐汽水能补充人体由于运动量过多而流失的水盐成分，增加活力。
2.止渴解暑
盐汽水含有丰富的碳水化合物和钠，是一种防暑降温的饮料。
盐汽水的选购技巧
盐汽水购买要认准合格厂商，产品在保质期内。
盐汽水的贮存方法
盐汽水应密封在塑料瓶中，常温保存，不得暴晒和接近热源，避免放进冰箱的冷冻层冷冻。
上述就是孕妇可以喝盐汽水吗相关知识介绍，相信大家在看过以上盐汽水介绍之后，对于盐汽水都有所了解，在今后生活中，也可以适量饮用一些盐汽水，给自己的健康多一点保障！