猕猴桃不能和什么一起吃

    猕猴桃，在我们平时生活中受到了很大的重视，而对于我们追求的健康养生来讲更是得到了极大的满足，你知道猕猴桃不能和什么一起吃吗？现在，就和小编一起来了解一下。

    猕猴桃不能和什么一起吃

    猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

    猕猴桃和虾：猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

    猕猴桃和螃蟹：易致中毒。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。

    猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大，猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。

    猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值，猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

    猕猴桃和动物肝脏：降低营养价值，猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。

    猕猴桃的禁忌

    猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

    喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体吸收；食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

    猕猴桃虽然很好吃，但是，在平时的食用中也需要特别的注意，只有这样，它的食用价值才会得到程度的发挥。想要了解更多的食品咨询，记得关注火爆食品饮料招商网哦！