鸡翅的营养价值及功效

    鸡翅是整个鸡身为鲜嫩可口的部位之一，很多人喜爱吃鸡翅，那么，鸡翅有什么营养价值及功效？下面火爆小炮饮料招商网小编向大家详细介绍鸡翅的营养价值及功效。

    鸡翅的营养价值

    鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

    富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。

    富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

    富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；水肿。。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

    鸡翅的功效

    鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

    1.强身健体

    鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

    2.

    现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领多吃一些，以，减少患病几率。鸡肉具有温中、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

    3.精

    可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

    4.美容

    鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

    以上内容就是详细介绍鸡翅的营养价值及功效，相信大家对鸡翅有了更新的了解，所以，喜欢吃鸡翅的朋友可以尝尝，但不要过量食用。