炎炎夏日，很多人都躲进了空调房里，但是也有很多人得了“空调病”，这种病症伴随着食欲低下，萎靡不振，今天小编就给大家简单介绍一下这种病症的食疗方法。 生姜具有温中散寒，发汗解表的作用，用生姜泡茶对预防和“空调病”、“冰箱病”都非常有效。 生姜茶怎么做呢？每次取生姜3～5片，用沸水沏开即可。如果想要生姜的效力发挥更强一些，可以在沸水中煮5分钟，生姜茶一定要喝热喝才能驱散体内的寒气，有效，并。 喝姜茶的时段是晚上，可以除去一整天的寒气，帮助身体在夜间恢复。